Besser Essen.

Besser Denken.

Besser Leben.

Dein Dr. Lan Detox-Programm für dein gesünderes Leben mit Leichtigkeit.

Gesunde Routinen zu leben und ungesunde Gewohnheiten loszuwerden - damit steht und fällt dein Wohlbefinden und deine langfristige Gesundheit. 

Leider stehen uns oft einige Hürden - und oft auch wir uns selbst - im Weg um wirklich dranzubleiben und es fühlst sich anstrengend und schwer an. 

Meine Philosophie ist, dass alles Leichtigkeit haben darf - denn wenn wir uns zu etwas zwingen müssen, bleiben wir nicht dran. Dennoch brauchen wir klare Leitlinien und einen klaren Weg um konkret in die Umsetzung zu kommen. 

Ich freue mich darauf, dir einen Fahrplan zu geben, wie du langfristig besser essen, denken und leben kannst. 

Meine Übungen und Tipps sind praxiserprobt aus meiner Erfahrung als Ärztin, Health-Mentorin und aus eigener Erfahrung. Ich beziehe dabei mein Wissen aus der Schulmedizin, dem Yoga, der Mind-Body-Medizin und der Functional Medicine stets mit ein - das ergibt eine einzigartige wirkungsvolle Kombination. 

Sei dabei und schenke dir diese Zeit für dich! 

Ich freue mich auf dich.

Dr. Lan

DAS BEKOMMST DU:

• 5 Wochen Videokurs: 1. Woche tägliche Email und Inspiration, dann weitere 4 Wochen 1 Email und 1 Video pro Woche. 
• 7 Bonus Wochen Email-Kurs zur Umsetzung
• 9 Videos (Aufzeichnungen aus dem Live-Kurs)
• Alle Workbooks zur Umsetzung
• Meine Tools und Rezepte für dich 
• Q&A Ebook als PDF
  

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