Endlich besser schlafen.

Fühlst du dich oft tagsüber müde und hast abends trotzdem Probleme einzuschlafen?

Bist du nachts in Gedankenkarussellen gefangen und liegst häufig wach?

Stresst dich abends schon der Gedanke an den nächsten Morgen weil du dich einfach nicht erholt fühlst - egal wie lang du schläfst?

Dieser Kurs ermächtigt dich dazu, ein tieferes Verständnis für deinen Schlaf zu entwickeln und Schritt für Schritt zu deinem erholsamen Schlaf zurückzufinden.

Wissenschaftlich basiert - und alltagstauglich - ich bin in diesem Kurs an deiner Seite damit du für dich in diesem Thema losgehen und Lösungen finden kannst.

DAS BEKOMMST DU:

• E-Book zum Kurs mit 77 Seiten Wissen, Aufgaben, Rezepten, Inspirationen
• Videomaterial 3 Module - 20 Videos
• 1x pro Woche Email Support für 3 Wochen
• praktische Umsetzungs-Übungen
• Schlaftagebuch als PDF

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